Lege flessen

Lege flessen

Haat/liefde verhouding Met  drank heb ik een haat/liefde verhouding. Er zijn periodes in mijn leven geweest dat ik veel dronk.  In mijn jonge jaren ben ik menig maal stevig dronken geweest. Als Brabander vierde ik uitbundig  carnaval. Het aantal glazen bier die ik dan achterover sloeg was niet te tellen en dat deed ik dan ook niet. Wat dat betreft ben ik nu in rustiger vaarwater terecht gekomen. Er gaan weken voorbij dat ik geen druppel drink. Soms een glaasje wijn bij het eten, of een biertje als het erg warm is en dat is…Lees meer →
Retraite

Retraite

Van cliënt naar begeleider Het is de tweede keer dat ik met de Stichting Onbestempeld op retraite in Spanje ben. De eerste keer was anderhalf jaar geleden als cliënt, nu ben ik hier als begeleider. De setting is nagenoeg gelijk. Er zijn min of meer dezelfde mensen en daardoor voelde ik me in het begin ook cliënt. Pas toen Johan me er op wees zag ik mijn rol als begeleider. Het past bij wie ik wil zijn: dienstbaar aan de ander. Steeds duidelijker ervaar ik dat alles wat ik doe voor de ander is. Het kan…Lees meer →
Gave of afwijking?

Gave of afwijking?

Asperger Pas een paar jaar geleden heb ik ontdekt dat ik een Asperger ben. Het is een afwijking in het autistisch spectrum zoals dat wetenschappelijk zo mooi heet. Het uit zich bij mij in sociale onhandigheid, zomaar een sociaal babbeltje kost mij veel moeite. In gebrek aan empathie, ik herinner me nog dat mijn toenmalige vrouw mij gebrek aan empathie verweet, ik wist niet eens wat het woord betekende. In andere mensen niet aan durven kijken, in  niet op mijn gemak voelen bij groepen en  in overdreven angst voor onbekende situaties.  Zo zal…Lees meer →
Neem het niet persoonlijk

Neem het niet persoonlijk

Gesprek De volgende gebeurtenis speelde zich een paar jaar geleden af. Ik had met een kennis een paar vervelende misverstanden gehad en de sfeer tussen ons was op zijn zachts gezegd onplezierig geworden. Ik stelde hem voor om het uit te praten. Uit eerdere soortgelijke situaties had ik de ervaring dat zo’n gesprek zeer verhelderend kon werken. Die keer liep het anders. Nog nooit eerder had iemand zo veel negatieve oordelen over mij uitgestort. Wie verbeelde ik me niet wie ik was? Ik was hooghartig, verwaand en een vervelende kwal. Verbijsterd hoorde ik…Lees meer →
Kwetsbaar gebied, niet betreden

Kwetsbaar gebied, niet betreden

Kwetsbaar, Op een middag ging ik wandelen met de intentie om een hint te krijgen voor een volgende column. Door de vele regen van de afgelopen periode was het erg nat in het bos en kwam ik op plekken waar ik nog niet eerder geweest was. Ik passeerde een klein oranje  bord. Pas nadat ik een eindje doorgelopen was, drong het tot me door wat er op stond: “Kwetsbaar gebied, niet betreden”. Ik ben op mijn schreden teruggekeerd en heb een foto gemaakt.  Dit was een mooi onderwerp . Ego-overtuigingen Een kwetsbaar gebied…Lees meer →
Lichaamsbewustzijn

Lichaamsbewustzijn

Duocultivatie Lichaamsbewustzijn is voor mij een nieuw aspect dat ik tegenkwam in een boek over Taoïstische tantra. In dit boek wordt een proces beschreven dat duocultivatie wordt genoemd. Dit proces leert je, hoe je samen met je liefdespartner je seksuele energie aan kunt wenden voor een betere gezondheid, meer vitaliteit en meer levensenergie tot op hoge leeftijd. Het boek is geschreven door een echtpaar die beiden hun persoonlijke ervaringen delen en er veel baat bij hadden. Het klinkt heel aantrekkelijk en Heleen en ik  vinden het zeker de moeite waard om het te…Lees meer →
De lange weg

De lange weg

Oppassen Er zit een klein wit hondje bij me op schoot. Ze maakt me het typen bijna onmogelijk, maar als ik haar op de grond zet, begint ze hartverscheurend te keffen. Heleen past op het huis en de bijbehorende dieren van Eef en Cecile die op vakantie zijn. Vandaag wilde Heleen graag met een andere vriendin naar de sauna dus heb ik aangeboden om de honneurs waar te nemen. Geitenboer En daar zit ik dan ergens achteraf op het platteland van Drenthe met een klein wit hondje, vier schapen, een ram en tot…Lees meer →
Waardering

Waardering

  Wayne Dyer Ruim vijfentwintig jaar geleden las ik mijn eerste zelfhulpboek. Het had de titel: ’Niet morgen maar nu’ en was geschreven door de onlangs overleden Amerikaanse schrijver en psychotherapeut Wayne Dyer. Hij leerde mij dat mannen gevoelens hebben. Dat was voor mij een grootse ontdekking. Ik dacht dat alleen vrouwen gevoelens hadden. Ik vond dat ik alles rationeel moest beredeneren en snapte ook niets van de gevoelens van mijn vrouw. Ik durfde wel op haar gevoelens te vertrouwen. Als mijn verstand ‘nee’ zei, maar haar gevoel zei ‘ja’ dan werd het…Lees meer →
Het ultieme geschenk

Het ultieme geschenk

Leven, Ik ben leven, dat leven wil, te midden van leven dat leven wil! Een paar weken geleden heeft Heleen deze spreuk op een kaartje geschreven en op onze huiskamertafel gezet. Elke keer dat ik het lees, word ik er blij van. Yes!! Dan ineens is daar de dood. In de vriendenkring van Heleen sterft totaal onverwacht een jonge man, hij is slechts zesentwintig geworden. Ongelooflijk wat een enorm impact zo’n gebeurtenis heeft. Ik hoor over het ongeloof en het intense verdriet van zijn naaste familieleden, zijn ouders, grootouders, zijn beide zussen, zijn…Lees meer →
Vanuit mijn hol

Vanuit mijn hol

Een tekst die me raakte en ik graag met jullie deel. Toen ik mezelf begon lief te hebben, kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn, dat ik mijn eigen waarheid niet leef. Nu weet ik dat is AUTENTICITEIT. Toen ik mezelf begon lief te hebben, begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken en die persoon er niet klaar voor was, en zelfs als ik zelf die persoon was. Nu weet ik dat is RESPECT. Toen ik mezelf begon lief…Lees meer →